【瞑想音楽】海をみながらリラックス
こんにちは。
イルチブレインヨガ銀座スタジオです。
来週は海の日。
オリンピック開会式に合わせて今年は23日ですね。
また、梅雨明けも近づいてきました。
いよいよ夏本番を迎えますが、
東京都は感染者数が増加していて注意が必要ですね。
私たちにできることは、手洗いやマスクなどの予防対策と正しい情報をえること。
また、免疫力や体温を高めておくことも大切です。
海の映像と音楽を通して、まずは心と体をリラックスしませんか？
イルチブレインヨガ銀座スタジオ
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