自分を最優先にすることは、わがままではない

最近、「自分を最優先にすることは大切だな」と改めて感じています。 仕事や家族のこ ...
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「胡坐なんて無理…」と思っていた体が変わった理由

「私、胡坐なんて無理だと思っていました😊」 長年、斜め座りしかできなかった会員さ ...
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【ゴールデンウィーク開催】ARIRANG（我理朗）CAMPのご案内

自然の中で、本来の自分に出会う時間。 ARIRANG（我理朗)）CAMP開催のご ...
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【これが真実】慢性疲労・イライラ・不安…”未病”が治らない本当の理由～「3つのボディ」と「7つのチャクラ」という視点～

【これが真実】慢性疲労・イライラ・不安…”未病”が治らない本当の理由～「3つのボ ...
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気功とは何か　なぜ”中心(自分軸)”に戻るのか

【気功とは】 気功とは、生命エネルギー(気)を整えるトレーニングです。 呼吸 ゆ ...
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首や肩の力、抜けていますか？

最近、首や肩が固くて、力が抜けない方がとても多いと感じています。 でも多くの方が ...
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