2020年12月19日 / 最終更新日時 : 2020年12月17日 イルチブレインヨガ 銀座スタジオ ILCHI TV 明日開催!瞑想ワーク ~ブレない自分を~ 毎日、多くの情報が 目から、耳から、入ってきます。 あなたはその情報を見極める力をもっていますか? それとも情報に振り回されていますか? つらいことがあったとき、 くじけそうになったとき、 すぐに心が折れてしまいますか? […]
2020年11月5日 / 最終更新日時 : 2020年11月5日 イルチブレインヨガ 銀座スタジオ ILCHI TV 呼吸と瞑想でよくない情報から抜け出す方法 人は「見たくない」と思いながらも、 自分が望まないシーンを繰り返し思い描きます。 自分に希望やパワーを与えてくれるところに集中すれば、 そこに自分の望む情報があるのに、なぜそれができないのでしょうか? それは、無意識の中 […]
2020年11月4日 / 最終更新日時 : 2020年11月4日 イルチブレインヨガ 銀座スタジオ ILCHI TV 疲れた日におすすめ♪ヒーリング音楽 こんにちは。 イルチブレインヨガ銀座スタジオです。 体が、心が、頭が、 疲れたなぁと思ったら… 心落ち着く笛の音で癒しの時間を✨ 横笛の演奏を聴きながら 自分の内面を見つめる瞑想をしてみるのもおすすめです😊 夜寝る前に布 […]
2020年9月24日 / 最終更新日時 : 2020年9月24日 イルチブレインヨガ 銀座スタジオ ILCHI TV 【おすすめ動画】ほんとうの自信を取り戻せる脳のヒミツ あなたは自信に満ちているタイプですか? それとも、あまり自信がないほうですか? 周りからは自信満々に思われているけれど、 実は自分に自信がもてないという人もいるかもしれません。 ほんとうの自信を取り戻せるカギは、あなたの […]
2020年7月4日 / 最終更新日時 : 2020年7月5日 イルチブレインヨガ 銀座スタジオ ILCHI TV 【銀座 おすすめ動画】脳の反応を変えて感情から自由になる あなたにとって自由とは何でしょうか? 脳がわかれば、自分が望んでいない状況から自由になれます。 気分がよくないとき、考えだけではなかなかその状態から抜け出せません。 でも、脳にドーパミンやセロトニンの分泌量が増える刺激を […]
2019年6月18日 / 最終更新日時 : 2019年6月18日 イルチブレインヨガ 銀座スタジオ ILCHI TV ブレイン体操の特徴1 体が目覚めると脳も目覚める こんにちは。イルチブレインヨガの特徴であるブレイン体操を 動画でご紹介します。普段使っていない筋肉もまんべんなく動かすことの 効果をご覧ください。
2019年6月3日 / 最終更新日時 : 2019年6月3日 イルチブレインヨガ 銀座スタジオ ILCHI TV チャンスをつかむ体質になるには? こんにちは。オススメ動画です。 チャンスをつかむ体質になるには?成功と成長の秘訣講義
2019年5月9日 / 最終更新日時 : 2019年5月9日 イルチブレインヨガ 銀座スタジオ ILCHI TV 集中力アップ3秒呼吸法 今日のおすすめ動画 集中力アップ3秒呼吸法で体・心・脳に驚きの変化が! 集中力を高めたいと言う人が多いです。どうすれば集中力が高まるのでしょうか? 何につけ大事なことは集中です。勉強もビジネスも人間関係も集中が大切です。 […]