深い呼吸のためには腸をほぐすことから！ 丹田を鍛えると腸もよく動くようになります。 ストレスの緩和、脳活性化のためのエネルギー瞑想。 自分に集中して自分の内面に意識を合わせましょう。 夏バテ防止キャンペーン中！ 体験特典 […]