【銀座　ヨガ　オンラインクラス】押すだけ簡単！セルフヒーリングBHP瞑想

人間の体には、自分自身をヒーリングできるポイントがあります
そのカギを握っているのが脳
脳にはもともとセルフヒーリングの力が備わっているのです

そしてその脳に信号を送るスイッチが頭手足にあります

BHP（Brain Education Healing Point）は、頭と手足から自分のヒーリングポイントを見つけ指で押すなどしてケアするセルフヒーリングです

押したときに、【ただ押されている感じがする】だけのところや【少し痛い】ところ、そして【特に痛い】ところがあります

頭や手足を押して痛いところが
脳にサインを送るあなただけのヒーリングポイントなのです

BHPで「健康・幸せ・平和は自分の体の中にある」と気づけばあなたは自分で健康・幸せ平和を創造していくことができます
イルチブレインヨガがそのお手伝いをいたします

頭（主に頭頂部）、手の指、足の指を手で押していき、特に痛いところを探します。
まず頭で探し、見つからなければ手。足と順にさがしていくのがいいでしょう

ポイントを見つけたら、目を閉じてそこを押していきましょう
時間の目安は1～3分です

※とても痛いところは軽く触れるだけでも痛い場合があります。ご自身の体の状態をよく感じながら、無理のないようにおこなってください。

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イルチブレインヨガ銀座スタジオでは、5月からオンラインクラスで体質改善しよう！ということでオンライン1か月会員（週2回コース）、オンライン3ヶ月会員（週2回コース）を募集しています。（※途中、長期転換可能）　体質改善をしたいと願っている方にとってもお得な内容になっています。

ホームページから入会申し込み後、説明会に参加。その後、マンツーマンでオリエンテーションを3回受けていただき、一般オンラインクラスに参加していただきます。

説明会の時間：14時～15時30分、16時～17時30分

※Zoomは開始時刻の15分前に入室していただけます。

参加費：オンライン１か月コース　8,000円　オンライン３か月コース　21,000円

※体験なしでご入会すると入会金：5,000円⇒0円

ご予約・お問い合わせ：03-6264-3443

ＨＰ予約：https://online.ilchibrainyoga.com/studio/tokyo/ginza/
オンラインクラスの説明：https://online.ilchibrainyoga.com/
主催：イルチブレインヨガ銀座スタジオ