2015年11月25日 / 最終更新日時 : 2015年11月25日 イルチブレインヨガ 銀座スタジオ ブログ あの、すごい体操 ある朝、腰が痛い日がありました。 特に負担をかけた覚えもないのに、痛い 自分の体をチェックしてみると頸も大分硬さがありました。 腰と頸は大変深い関係があります。