2018年5月22日 / 最終更新日時 : 2018年5月22日 イルチブレインヨガ 銀座スタジオ ブログ ねじりダイエット体操でやせ体質に イルチブレインヨガの「上体を起こしてねじる」体操を紹介します。カラダのゆがみをとって、お腹まわりを引き締めるダイエット運動です。イルチブレインヨガで正しい姿勢をキープして、<ヤセ体質>を手に入れましょう! 太る原因の一つ […]
2018年5月18日 / 最終更新日時 : 2018年5月18日 イルチブレインヨガ 銀座スタジオ ブログ 頭のツボを押して脳活性へ * イルチブレインヨガ流の脳スッキリ術 頭のツボを押すだけのイルチブレインヨガ式脳活性法を紹介します。受験生などにもおすすめです。 私たちの体には、休む暇もなく気エネルギーが流れています。近代的な科学が生まれる前、人々は病気を治すための試行錯誤を […]
2018年5月9日 / 最終更新日時 : 2018年5月9日 イルチブレインヨガ 銀座スタジオ 希望の手紙 瞬時のエネルギー変換 希望の手紙より 今この瞬間、心が複雑だったり 考えが多かったり 周りの雰囲気が重いですか? それなら、立ち上がって 力強く楽しく歩いてみましょう。 足の指に力を入れて、 湧泉のツボに集中しながら歩くと 体にエネルギーがわき […]