2022年9月22日 / 最終更新日時 : 2022年9月22日 イルチブレインヨガ 銀座スタジオ ブログ 動く習慣 体を動かさないと 脳は主(あるじ)が死んだと 思うかもしれません。 体は動くことによって 感情のカスを排出し より多くの酸素とエネルギーを 供給することができます。 暇を見つけて体を動かしてください。 できる […]