2018年10月16日 / 最終更新日時 : 2018年10月16日 イルチブレインヨガ 銀座スタジオ ブログ 腰のゆがみを整える 私たちの骨盤は、ぜい肉や内臓の重さによって、過度に開いたり、ずれたりしがちです。骨盤を整え、内臓を正しい位置に戻すことができるイルチブレインヨガの「ひざをひねる」体操を紹介します。 ニュートンは、家の庭でりんごが木から落 […]