自然瞑想

こんにちは。今日のおすすめ動画

[自然瞑想] 大自然に包まれて癒やされるヒーリングとリラクゼーション(1:45)

美しい風景を見せてくれる大自然。

ただ見るだけでなく自然を感じた瞬間に最高のヒーリングになり、瞑想になります。

自然を感じてみてください。

自然とひとつになった瞬間に本当の穏やかさを感じることができます。

寂しさを克服する方法

こんにちは。

今日のおすすめ動画

寂しさを克服する方法、脳教育で感情をコントロールする(1:46)

友だちがいても恋人がいても寂しいのはなぜ?

寂しさ、孤独、悲しみなどのネガティブな感情を克服するには?

孤独や寂しさを克服する最高の方法があります。

脳教育、ブレイン瞑想をやってみてください。

感情は脳の作用です。

心の現象は脳の現象です。

脳の作用を知ることが感情コントロールに役立ちます。

へそヒーリング瞑想法


こんにちは。

今日のオススメ動画はこちら。

脳が健康と腸の健康の両方によいへそヒーリング瞑想。

へそヒーリングは腸内環境を整え、便秘や下痢にも効果的です。

ヘソヒーリングについてはこちら