2026年3月28日 / 最終更新日時 : 2026年3月28日 イルチブレインヨガ 銀座スタジオ ブログ 気功とは何か なぜ”中心(自分軸)”に戻るのか 【気功とは】 気功とは、生命エネルギー(気)を整えるトレーニングです。 呼吸 ゆっくいりした動き 意識 この3つを通して、自分の内側の流れを整えていきます。 私たちの日常の中で 「元気」「やる気」「気が重い」など、無意識 […]
