■楽しく健康になるには脳とエネルギーの状態を変えることが大事ですね ・ストレスはその日のうちに解消しましょう ・5分でもいい情報をつくりましょう   水昇火降の状態をつくるのです 寝る前に意識のいい状態 ポジテ […]