2021年12月29日 / 最終更新日時 : 2021年12月29日 イルチブレインヨガ 銀座スタジオ ブログ 息を調える 私たちが呼吸する息は 宇宙の息、生命の息です。 息が入ってくるときに 新しい存在として生まれ 息が出ていくときに 病んで垢のついた過去の私は死にます。 このように、私たちは息とともに 一瞬一瞬、死んではまた生き返ります。 […]