2021年12月23日 / 最終更新日時 : 2021年12月23日 イルチブレインヨガ 銀座スタジオ ブログ 感情コントロール 「私は今、幸せだ」 「私は今、悲しい」 私たちはしきりに 感情の状態を確認しようとします。 しかし、その瞬間に 自分自身から遠ざかります。 悲しいときは悲しみましょう。 それを恐れないでください。 うれしい […]