2022年1月5日 / 最終更新日時 : 2022年1月5日 イルチブレインヨガ 銀座スタジオ ブログ 新年の抱負よりも大事なこと 年が明けると、よく 新年の抱負を立てます。 新しいことを始める目標、 改善や変化のための 計画を立てたりします。 しかし、それを決めることで つらくなることもあります。 大事なのは、一瞬一瞬を 人生の主として生きることで […]