食べ過ぎてお腹が痛いときは まず食べるのを 止めなければなりません。 胃薬を飲むのは、その次です。 脳も同じです。 情報のオーバーロードで疲れて 熱くなっている脳に与えられる 最大の休息は 一切の精神活動を中断することで […]