2022年4月19日 / 最終更新日時 : 2022年4月19日 イルチブレインヨガ 銀座スタジオ ブログ 平和の呼吸 平和は抽象的な概念ではなく 私たちの生命であり、呼吸です。 １分ほど息を止めてみてください。 すぐに息苦しくなって血圧が上がります。 しかし、息を吐き出すと、 呼吸が通って頭がすっきりします。 今、人類はめいっぱい息を吸 […]
