こんにちは^^ 東洋医学と脳科学のヨガ、イルチブレインヨガ銀座スタジオです。
健康の基本として「寝る」ことをテーマにお届けしています。
今日は、去年ロスで開催された「へそヒーリング」講演会での内容とともに、
へそヒーリングがもたらすリラックス効果をお伝えいたします。
自然治癒健康法である「へそヒーリング」講演会が昨年9月
米国カリフォルニア州ロサンゼルスの
グッドサマリタン病院モスルリ－サルバトリ カンファレンスセンターで開催され、
ロス市民や病院関係者など約300名が参加しました。 →詳細サイトはコチラ
この日、講演会場には韓国脳科学研究院のノ・ヒョンチョル主席研究員が参加し、
スマートブレインという脳波測定器でへそヒーリング前後の脳波の変化を披露しました。
客席から希望者を募り、へそヒーリング前に1分、へそヒーリングをしながら2分間、脳波を測定したところ、
ストレス指数は低下し、集中力指数が高まりました。
緊張時に現れるＨ－ベータ波とガンマ波の面積が減りました。
つまり、へそヒーリングを２分間行うだけでリラックス出来たことを意味します。
たった2分で脳波に変化がみられることは、本当に驚きです！
脳波測定で見られるへそヒーリングの変化
眠れなくてお悩みの方、ぜひお試しくださいませ。
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