ゴールデンウィークの過ごし方^^

みなさま😊

ゴールデンウィークを迎えられることにワクワクしていませんか。

楽しく有意義な連休になりますように〜。

待ちに待った分、期待した分、連休を楽しんで休んだのに逆に疲れてしまう場合もあります。その対策としてご覧いただけたらと思う動画があり、ご紹介します。

また、健康習慣に変えるため、

ブレイン体操・呼吸・瞑想いかがですか。

ニーズに合わせてイルチブレインヨガ銀座スタジオで

サポートさせて頂きます。

イルチブレインヨガヨガ銀座スタジオ

☎️03-6264-3443