自信を持とう

あなたは、自信を持てる事はありますか？

普段の生活の中で自信とかけ離れたものがよく出る事があります。恐れや不安、心配、また考えなどでてきます。そこからどの様に自分を信じれるのでしょうか？

一指 李承憲氏のメッセージです。

自信を持とう
自信とは、自分を信じる心です。
自分を信じるというのは、
意志によってできることではありません。

行動と成功体験によって
自分を信じる心が生まれたときに
「私は何でもできる」という自信が生まれます。

自信がなくてできないことがあるなら
何でもいいからチャレンジしてみてください。

腕立て伏せも自信を育てる良い方法になります。
毎日、腕立て伏せをしていると
体力に自信がつき、心も健康になります。

いつでも自信をつけて、ご一緒になりたい自分になりませんか？