360種類あるブレイン体操。 今日は「全身振り」をご紹介します。 振る動作を行うと、頭にあった重心が下腹におりてきます。 ネガティブな考えでぎっしり埋まっていた脳が軽くなり、頭もカラダもすっきり！ エネルギーの循環がスム […]