イルチブレインヨガ札幌スタジオの チーフインストラクターに習うブレイン体操 「股関節まわし」 動画を見ながら一緒にやってみましょう！ 7月は丹田を鍛え、呼吸を深く！ということで 【丹田呼吸ヨガ】スタジオ体験クラス実施中。 […]