こんにちは。 イルチブレインヨガ銀座スタジオです。 今日は立秋。 暦の上では秋ですが、しばらくは厳しい暑さが続くようです。。 少し外に出たただで汗がダラダラ… 室内と外との気温差で体調を崩されませぬよう 皆さまくれぐれも […]