2020年10月7日 / 最終更新日時 : 2020年10月7日 イルチブレインヨガ 銀座スタジオ ブログ イルチブレインヨガのブレイン瞑想とは?②それ本当なの!?メリット教えて! イルチブレインヨガのブレイン瞑想は、 東洋の伝統的なトレーニングと脳科学が融合した様々な瞑想法で構成されています。 普通、瞑想と言えば、座禅を組むような静的瞑想法を思い浮かべますが、 イルチブ […]