あなたが過去にどんな人だったか 過去にどんな経験をしたかは さほど重要ではありません。  過去の何も 今この瞬間のあなたが 直面している現実ほどには 重要ではありません。 瞑想は 「今この瞬間」に 自分自身に没 […]