あなたの呼吸は深い？浅い？ ご自分の呼吸を感じてみたことがありますか？ 呼吸が浅い方は、胸がつまっているかもしれません。 「胸がつまる」とは、心配ごとや不安、悲しみで感情が高ぶり、胸のあたりが苦しくなることをいいます。 […]