「深く呼吸しよう」と頑張っていませんか？ ～お腹がゆるむと、呼吸も変わる～ 最近、体験に来られる方から、 「呼吸が浅い気がします」 「深く息を吸うのが苦手です」 というお話をよく聞きます。 仕事に集中していたり、 パソコ […]