【銀座　ヨガ　動画　腸】腸の健康に役立つブレイン体操

あなたの腸は健康でしょうか？

科学の発達により
腸の健康が脳や全身の健康に
影響していることが
明らかになっています

幸せ物質「セロトニン」の95％
快楽物質「ドーパミン」の50％が
腸内でつくられていて
腸は「第二の脳」とも呼ばれています

腸には全身の血液量の
30～40％が流れています
腸に刺激を与えて血液循環を促すと
全身の血液循環に役立ちます

また腸は
腹部にあるエネルギーセンター
「下丹田」に該当します

下丹田はへそから約５センチ下にある
気海というツボから体の奥に入った
下腹の中央にあります

肉体的な健康を司る下丹田が強くなると
下腹が温かくなり
活力にあふれます

イルチブレインヨガの
腸運動・丹田たたき・へそヒーリングなどの
ブレイン体操は

腸の健康と下丹田強化に
役立つよう構成されています

腸が健康なときに
脳も全身も健康になることができます

イルチブレインヨガのブレイン体操が
健康な体と健康な人生をデザインする
お手伝いをします

ご自宅で受けられるオンライン体験会実施中（体験費無料）。
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イルチブレインヨガ銀座スタジオ
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